ビーチフラッグス

ビーチフラッグは、海で行われるスポーツやレジャー活動の一環として楽しまれるアクティビティです。

オーシャンスイム

海に面した水域で、潮の流れや波などに対処しながら泳ぎます。プールとは異なる技術が必要とされます。

ボード

ライフガードのトレーニングに使用されるボードで、軽量で扱いやすいサイズをご用意しています。

ライフジャケット

ライフジャケットは溺れる危険から身を守るための安全装置です。正しい装着法や使い方を学びます。

ビーチコーミング

ビーチコーミングで収集されるものは多岐にわたります。海や浜辺の環境に対する意識を高めます。

ロープワーク

ロープを使用したさまざまなテクニックを学びます。アウトドアや救護活動などにも応用できます。

応急手当て

緊急時のケガや初期症状の緩和や悪化防止など、緊急時の適格な応急手当の方法を学びます。

心肺蘇生法

心臓停止または呼吸停止に陥った人に対して行われる応急処置の基本的な方法を学びます。

e-learning

天候の悪い日などは海にまつわるさまざまなことをネットで調べながら学習します。

陸上トレーニング

不安定な砂の上を速く走るために、体の使い方や重心の取り方を学んでいきます。陸トレで基礎体力の向上を図ることは、サッカー、野球、ラグビー、水泳など幅広いジャンルのスポーツの礎となります。

海トレーニング

春から秋にかけ波打ち際を走ったり、波に乗ったり、足の着かない沖合にニッパーボードで漕いで行ったりと、日常では経験できないような運動を海にて行います。

プールトレーニング

長く速く泳げることを目標にトレーニングを行います。まずはプールで基本を学び、水への不安を解消しながら海に繋げます。レスキューチューブを使った練習も行いライフセーバー活動に向けた準備をしていきます。

心肺蘇生法

BLS^＊1を身近なものに感じられるように蘇生法の一連の流れを習得します。またAED^＊2の効果や使用目的を理解し、とっさに起こる様々なシーンで冷静に対応できるように備えます。セルフレスキュー(自助)技術を身につけ、走る・泳ぐ・漕ぐことで基礎体力を向上。養った体力は時として他者への思いやりや手助けとなるよう心の成長も促し、ライフセービングスピリットを学んでいきます。

＊1：ベーシックライフサポート
＊2：自動体外式除細動器